Psicología del Deporte… ¿Existe? ¿Cómo o dónde se aplica?
La práctica de la psicología del deporte beneficia a los atletas, generando un mejor desempeño para alcanzar sus objetivos en competencia, como en sus entrenamientos....
¿Dónde se encuentra tu Umbral Anaeróbico?
Al conocer tu Umbral Anaeróbico – o de Lactato – tendrás la posibilidad de salir de tu zona de confort y mejorar en gran medida...
Mujeres, preocupadas por estar más ‘fit’: Netshoes
Las mujeres buscan comer más sano, usar ropa deportiva cómoda y practicar el deporte que más les gusta para mantener una vida más saludable. (más…)
Nike anuncia el primer intento Breaking2
La primera prueba de romper la marca de 2 horas en un maratón se llevará a cabo en el Autódromo Nacional de Monza, los espectadores...
El pan es anticancerígeno, conoce sus muchos beneficios
A pesar de los rumores de que el pan es malo, la gente no quiere renunciar al "pan villano". Y tú tampoco tienes que hacerlo....
¿Qué tiempo haré en un medio maratón?
Cada carrera tiene un cierto grado de dificultad, la cual requiere de una estrategia que nos permita conseguir el objetivo de tiempo que hemos trazado....
¿Qué hacer antes de una carrera y conseguir una nueva marca?
En la última semana se debe disminuir el nivel de exigencia de cada uno de los entrenamientos, preparando, relajando y descansando los músculos para tenerlos...
Conoce los nuevos Nike Air Vapormax Flyknit
Con un sistema de amortiguación reinventado, el calzado de running Nike Air Vapormax Flyknit ofrece una pisada ligera y elástica que brinda una sensación que...
Garmin presenta el nuevo Forerunner 935, un reloj con GPS para corredores y triatletas
El nuevo Forerunner 935 cuenta con monitoreo de rendimiento y frecuencia cardíaca en la muñeca. El nuevo Running Dynamics Pod proporciona métricas avanzadas sin necesidad de bandas adicionales....
¿Por qué es importante calentar antes de correr?
La finalidad del calentamiento es conseguir que nuestro cuerpo alcance un nivel óptimo de forma paulatina, preparándonos para rendir al máximo, y prevenir posibles lesiones....