Consigue una mejor postura con esta rutina
¿Sabías que tener una buena postura favorecerá tu aspecto físico y ayudará a prevenir lesiones y molestias?
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Gillette Training Club es una plataforma en donde podrás tener acceso a rutinas personalizadas y lo mejor de todo es: ¡que son totalmente GRATIS!
Libera el estrés que tienes dentro y logra tu objetivo haciendo la rutina de fullbody donde trabajas pecho espalda, hombros y piernas.
Mejora tu condición física, fortalece tus músculos y siéntete con más energía a través de rutinas enfocadas a distintos grupos musculares que podrás realizar en el...
Planchas, los odiados burpees y extensión de tríceps son algunos de los ejercicios que nos ayudarán a fortalecer y tonificar los brazos.
Al terminar la semana podrán disfrutar de un concierto en línea de la Sonora Dinamita.
Esta semana los entrenamientos están dedicados a las mujeres.
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Consulta el calendario de entrenamiento del adidas #HomeTeam de esta semana.
Consulta el calendario de la tercera semana.