Consigue una mejor postura con esta rutina
¿Sabías que tener una buena postura favorecerá tu aspecto físico y ayudará a prevenir lesiones y molestias? Daniel DiosdadoMás de 16 años en periodismo, he escrito...
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Gillette Training Club es una plataforma en donde podrás tener acceso a rutinas personalizadas y lo mejor de todo es: ¡que son totalmente GRATIS! Sachiko Mora
Libera el estrés que tienes dentro y logra tu objetivo haciendo la rutina de fullbody donde trabajas pecho espalda, hombros y piernas. Sachiko Mora
Mejora tu condición física, fortalece tus músculos y siéntete con más energía a través de rutinas enfocadas a distintos grupos musculares que podrás realizar en el...
Planchas, los odiados burpees y extensión de tríceps son algunos de los ejercicios que nos ayudarán a fortalecer y tonificar los brazos. Sachiko Mora
Al terminar la semana podrán disfrutar de un concierto en línea de la Sonora Dinamita. Daniel DiosdadoMás de 16 años en periodismo, he escrito en diversos...
Esta semana los entrenamientos están dedicados a las mujeres. Daniel DiosdadoMás de 16 años en periodismo, he escrito en diversos medios de Latinoamérica, fui pacer de...
Sigue las redes sociales de la marca para entrenar en equipo o realizar las rutinas de ejercicios. Sachiko Mora
Consulta el calendario de entrenamiento del adidas #HomeTeam de esta semana. Sachiko Mora
Consulta el calendario de la tercera semana. Sachiko Mora