6 Errores que cometemos al comprar tenis para correr
Comprar el calzado sin probárnoslo, usar una talla incorrecta o un modelo que no va…
Comprar el calzado sin probárnoslo, usar una talla incorrecta o un modelo que no va…
Hemos escuchado que algunos calzados para correr están compuestos de fibra de carbono pero ¿tú…
Los tenis para correr son muy parecidos y elegir el calzado ideal puede ser muy…
Los alimentos ricos en carbohidratos, proteicos y que cuenten con propiedades antinflamatorias y antioxidantes son…
Trucos, consejos y técnica para respirar mejor cuando entrenamos a diferentes ritmos o cuando estamos…
¿Qué alimentos y bebidas debes incluir en tu dieta que aporten energía para deportes que…
Los suplementos son importantes en la temporada de entrenamiento y estar en óptimas condiciones para…
La ingesta de carbohidratos puede ayudar a mejorar el rendimiento durante los maratones, permitiendo reducir la…
Con el inicio de la Nueva Normalidad y reapertura de parques, el 43.5% de los…
No importando que las competiciones más importantes en todo el mundo se están cancelando o…
Con cancelaciones y nuevas fechas de diferentes carreras, así como el cierre de lugares para…
¿Alguna vez te has preguntando qué tan bueno o malo es comenzar una rutina sin…