Cómo mantener la energía en deportes de larga duración
¿Qué alimentos y bebidas debes incluir en tu dieta que aporten energía para deportes que…
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¿Conoces qué suplementos mejoran el rendimiento en los maratonistas?
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La ciencia detrás de los maratones: ¿Qué opinan los científicos del consumo de carbohidratos?
La ingesta de carbohidratos puede ayudar a mejorar el rendimiento durante los maratones, permitiendo reducir la…
Correr o no correr en época de COVID-19
Con el inicio de la Nueva Normalidad y reapertura de parques, el 43.5% de los…
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No importando que las competiciones más importantes en todo el mundo se están cancelando o…
Replanteamiento de objetivos para runners – COVID19
Con cancelaciones y nuevas fechas de diferentes carreras, así como el cierre de lugares para…
Qué necesito saber antes de iniciar un plan de entrenamiento
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Olvídate de la excusa “no tengo tiempo” y ejercítate
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Running para principiantes: Cómo comenzar a correr
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¿En qué momento del día es mejor correr?
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7 consejos para correr un Maratón
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Tips de maratón para atletas mortales
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