Probablemente no le des mucha importancia a tus caderas, hasta que empiezan a doler. Entonces es difícil pensar en otra cosa. Esto se debe a que las caderas se encuentran entre las articulaciones más grandes de tu cuerpo, flexionándose, extendiéndose y girando para ayudarte a pararte, sentarte, agacharte, girar y girar. Por lo tanto, se […]
La próxima vez que te encuentres de mal humor y quieras ir a un lugar mejor y más feliz, ponerte a sudar puede ser justo lo que necesitas para darle a tu estado de ánimo el impulso que tanto requiere.
Danna Paola presenta el nuevo colorway del tan amado apparel de los Moto Packs.
¿Sabías que tener una buena postura favorecerá tu aspecto físico y ayudará a prevenir lesiones y molestias?
Encontrar el tiempo dentro de tu rutina diaria para hacer ejercicio te permitirá motivarte y hacer que algunas semanas te sientas o veas del modo que te gustaría.
Algunos de los beneficios son no subir tanto de peso, conservar elasticidad, tonificar brazos y piernas.