Respira mejor, duerme mejor: claves para enfrentar el invierno con un sueño reparador
Durante la temporada invernal, las bajas temperaturas y los ambientes secos pueden afectar nuestro bienestar, provocando congestiones nasales y dificultando la calidad del sueño. En este periodo, garantizar un descanso reparador es fundamental para mantener el sistema inmunológico fuerte y equilibrado.
La importancia de la higiene nasal en el mes de la Salud Respiratoria
Noviembre marca una fecha clave en la salud pública, al ser reconocido como el “Mes de la Salud Respiratoria”. Este mes nos brinda la oportunidad de generar conciencia sobre la prevención y el tratamiento de las enfermedades respiratorias, que afectan a millones de personas en todo el mundo, especialmente durante la temporada invernal.
Respira profundo y alcanza tu meta fit
La respiración y limpieza nasal mejoran la oxigenación y el rendimiento antes, durante y después del ejercicio.
Mantener la nariz limpia, herramienta esencial para ejercitarse mejor
Stérimar a solución de agua de mar 100% natural es un gran auxiliar para una mejor respiración antes, durante y después del ejercicio. (más…)