Día Mundial del Yoga: Un día para cultivar el bienestar
El yoga es una practica con grandes beneficios, entre ellos mejorar la calidad y cantidad de sueño.
El arte de no hacer nada: Cómo la inactividad puede mejorar tu bienestar
En nuestros días, tener una gran variedad de actividades y mantenernos sin parar es una constante que incluso se mantiene cuando estamos en aparente calma, porque nuestra cabeza sigue pensando en pendientes, problemas o cosas que hacer.