Señales del entrenamiento excesivo que puede ser perjudicial
Las lesiones por exceso de entrenamiento o sobrecarga derivan en lesiones musculares o de las articulaciones.
Cómo prepararte para correr una mayor distancia
Los especialistas en nutrición y acondicionamiento físico de AXA Keralty te comparten algunos consejos para que logres tu objetivo sin morir en el intento. (más…)
Consigue una mejor postura con esta rutina
¿Sabías que tener una buena postura favorecerá tu aspecto físico y ayudará a prevenir lesiones y molestias? (más…)