¿Sabías que tener una buena postura favorecerá tu aspecto físico y ayudará a prevenir lesiones y molestias?
Conoce algunos estiramientos para mejorar la flexibilidad, la salud muscular y articular de tu cuerpo:
Recuerda mantener pausas activas durante tu entrenamiento y mantenerte siempre protegido contra el sudor y el mal olor utilizando Gillette Hydra Gel Vitamina E, gracias a su fórmula dermatológicamente probada la cual te dará protección y frescura desde el minuto cero.
Complementa los estiramientos con esta rutina:
Estos ejercicios te ayudarán a trabajar los músculos involucrados para tener una mejor postura, y poco a poco cuando comiences a incluirlos notarás la diferencia y comenzarás a sentirte mejor.
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