Prepara estos ricos smoothies que Nature’s Heart te recomienda para consumir luego de terminar tus entrenamientos.
Es muy común que al terminar una rutina de ejercicio solo tengas ganas de acostarte y recuperar todas las calorías pérdidas comiendo algún postrecito, pero ¡no lo hagas! Tenemos la solución perfecta para que recuperes la energía y continúes con tus actividades con actitud positiva.
Nature’s Heart te comparte 3 smoothies que podrás preparar post-workout que te darán el boost que necesita tu cuerpo y que además de ser rapidísimos de preparar, son una combinación de vitaminas y nutrientes para recuperarte, te invitamos a probarlos todos.
– Smoothie de plátano con frambuesa
Ingredientes:
Preparación:
Esta mezcla de sabores es ideal para combatir el cansancio. La chía y la linaza le darán a tu cuerpo el boost que necesita, te pueden ayudar a mejorar el metabolismo y la digestión por su alta cantidad de fibra.
– Smoothie de chocolate
Ingredientes:
Preparación:
Este batido es una fuente de carbohidratos para que el cuerpo reciba energía de forma inmediata.
– Smoothie pink
Ingredientes:
Preparación:
Esta receta te encantará, y verás cambios en tu digestión, pues funciona como détox para el cuerpo, además el jengibre y los probióticos pueden favorecer al funcionamiento normal del intestino para sentirte ligero todo el día.
Con estas preparaciones podrás combatir cualquier antojo, hidratarte y recuperarte después de las rutinas físicas que hagas durante la semana. Consiéntete y conoce todo el catálogo de productos de Nature’s Heart, son deliciosos y naturales, la mejor opción para cualquier hora del día.
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