Señales del entrenamiento excesivo que puede ser perjudicial
Las lesiones por exceso de entrenamiento o sobrecarga derivan en lesiones musculares o de las articulaciones.
Guía para iniciar en el mundo del Running: Michelob Ultra
Luis Knapp y Pablo Hutt, miembros del Squad de Michelob Ultra y apasionados en el mundo del running te dan prácticos tips para que el inicio y el camino sean más placenteros.
Running: Más allá de la meta, nuestra salud
A menudo se destaca la resistencia, dedicación y perseverancia de los corredores de fondo al perseguir metas aparentemente inalcanzables. No obstante, en ocasiones se descuida un aspecto esencial: la salud.
Recobra tu energía después de correr
La fatiga muscular o la astenia son algunos de los principales indicadores de un agotamiento luego de nuestro entrenamiento habitual de running.
