Si al concluir tus tareas se te antoja un postrecito, ¡tenemos la solución para consentirte y disfrutarlo sin necesidad de pecar o dejar a un lado tu estilo de vida saludable!
Estas recetas que Nature’s Heart te comparte, te ayudarán a inspirarte, además de, deleitar a toda la familia porque son facilísimas de preparar ¡nadie se podrá resistir!
Smoothie de MACA con canela
Ingredientes
- 1 tza de bebida de coco Nature’s Heart
- 1 cda de maca Nature’s Heart
- ¼ tza de arándanos sin azúcar Nature’s Heart
- ½ cda de canela en polvo
- ½ cda de esencia de vainilla
Preparación
- Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y mezcla hasta que se integren bien.
- Sirve en un vaso y disfruta.
- *Se le pueden agregar hielos*.
Hotcakes de SPIRULINA
Ingredientes
- ½ tza de harina de avena
- ¼ cdta de Spirulina Powder Nature’s Heart
- 1 pizca de sal
- ½ tza de bebida de almendras Nature’s Heart
- 1 cda de mantequilla
- 1 cda de miel maple
- 1 huevo
- ½ cda de esencia de vainilla
Preparación
- En un bowl colocar la harina, la spirulina y la sal.
- Posteriormente agregar la bebida de almendra, la miel, el huevo y la esencia de vainilla y mezclar con un batidor globo hasta integrar.
- Calentar un sartén y engrasar con la mantequilla.
- Forma los hotcakes sobre el sartén y cocina a fuego medio.
- Decora con miel maple light o fruta al gusto.
Galletas de avena con CACAO
Ingredientes
- 1 huevo
- ½ tza de azúcar mascabado
- ¼ tza de aceite de coco
- ½ tza de harina
- 1 tza de avena
- ¼ tza de cacao powder Nature’s Heart
- Opcional ¼ tza de nuez pecana picada Nature’s Heart
Preparación
- En un bowl batir el huevo con el aceite y el azúcar, mezclar muy bien.
- En otro bowl integrar los ingredientes secos (harina, avena, cacao y nuez) e incorporarlos poco a poco a la mezcla anterior hasta unir bien.
- Con ayuda de una cuchara de helados, formar bolitas y colocar en la bandeja de horno previamente engrasada (con mantequilla y harina).
- Meter al horno por 10-15 minutos a 180°C.
- Sacar del horno, dejar enfriar y disfrutar con café o té.
Gelatina de MATCHA
Ingredientes
- 1 sobre de grenetina en polvo
- 2 tzas de bebida de almendra Nature’s Heart
- ¼ tza de agua natural
- 2 cdas de azúcar mascabado
- 2 cdas de matcha powder Nature’s Heart
Preparación
- Mezcla la grenetina en polvo con el agua y déjala reposar durante 5 minutos.
- Calienta en la estufa a fuego medio una olla mediana con la leche y déjala ahí hasta que hierva.
- Agrega el azúcar y el té y mezcla hasta integrar, por último coloca la grenetina hasta que se disuelva.
- Vierte la mezcla en dos contendores o vasos de vidrio, deja enfriar por 5 minutos y refrigera toda la noche.
- Desmolda y sirve.