Este Día Mundial del Corazón conoce lo que este órgano vital hace por ti y por qué merece que le des un cuidado especial.
Sigue lo que dicta tu corazón” es una frase famosa que suena a menudo, porque este órgano vital es uno de los primeros que se exalta cuando experimentas alguna emoción, así que si ésta es positiva, seguro te impulsará hacia algo bueno.
Este Día Mundial del Corazón (28 de septiembre) también te recordamos que es uno de los órganos más importantes de las personas, ya que se encarga de llevar oxígeno y nutrientes a cada rincón del cuerpo. Sin embargo, las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte a nivel mundial, menciona la World Heart Federation.
México no se queda atrás, ya que el último reporte del INEGI señala que también lideran los índices de defunciones con 218,885 fallecimientos anuales, lo que representa alrededor del 20% del total. Entre los principales padecimientos que afectan al corazón están los ataques cardiacos, hipertensión, angina de pecho, arritmias e insuficiencia cardiaca.
De hecho, algunos factores de riesgo que impulsan estás enfermedades son la diabetes, obesidad, sedentarismo y colesterol elevado.
Es hora de cambiar tus hábitos y cuidarte como mereces
Ahora que conoces todas estos datos sobre el corazón, entenderás que resulta muy importante cuidar de su salud. Entre los hábitos que recomiendan la OMS, la Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud, así como el Instituto del Corazón de Texas están:
Un plus que te puede ayudar con estos nuevos hábitos es un dispositivo tech como la HONOR Band 6. ¿Por qué? Esta smartband te ayudará a darle seguimiento a tus entrenamientos diarios, para conocer cómo vas y qué debes mejorar.
Además, monitorea la frecuencia cardiaca en tiempo real las 24 horas del día, los siete días de la semana, lo que te ayudará a conocer aquellos momentos en que algo no anda bien para que actúes de inmediato. También muestra los niveles de estrés en tiempo real, así que si se elevan te lo notificará con una alerta, para luego ofrecerte una serie de ejercicios que te tranquilizarán.
Celebra este Día Mundial del Corazón dándole un giro a tu vida en pro de tu salud y prevén cualquier enfermedad cardiovascular, siempre de la mano de tu médico de cabecera y con ayuda de la tecnología, que siempre está para hacer tus días más sencillos.
Altavoces emergentes duales e iluminación RGB dinámica de 360° electrizan la atmósfera de juego; Cambio…
Integrando a la perfección las experiencias del cliente y del espacio, la “Casa de Inteligencia…
Hisense se posiciona en un alto nivel dentro de IFA 2024, la feria comercial de…
El nuevo line up va desde un amplio catálogo de modelos de pantallas con tecnologías…
ASUS presenta las laptops Zenbook, Vivobook, ExpertBook y NUC Mini PC potenciadas por IA con…
En 24 meses de funcionamiento se han completado más de 120,000 solicitudes a nivel nacional…
Esta web usa cookies.