Olvídate de la excusa “no tengo tiempo” y ejercítate
Encontrar el tiempo dentro de tu rutina diaria para hacer ejercicio te permitirá motivarte y…
Encontrar el tiempo dentro de tu rutina diaria para hacer ejercicio te permitirá motivarte y…
Si planeas comenzar a correr, tu primer 5k o ir en búsqueda de ese primer…
La mayoría de las ocasiones salimos a correr acorde a nuestras actividades diarias sin saber…
Conoce los principales consejos para correr un maratón, y cómo lograr la meta deseada. Daniel…
Comienza la cuenta regresiva, en pocas semanas vivirás uno de los momentos que dejarán mayor…
Si alguna vez has tenido curiosidad acerca de las zonas del ritmo cardíaco, ahora es…
Realizar nuestros entrenamientos de running en la orilla del mar tiene sus pros y contras….
Conoce las 5 molestias más comunes que aparecen cuando estamos entrenando o después de una…
Las ampollas, las benditas ampollas… Esa lesión en los pies que son tan comunes cuando…
Conoce los Pros y Contras de todos los terrenos en los que corremos día a…
Estrenando la etiqueta dorada de la IAAF, el pasado 24 de febrero se llevó a…
6 razones por las que no perdemos peso cuando corremos. Daniel Diosdado RiveraPeriodista de Tecnología…