Cómo evitar el muro durante un maratón
El muro es uno de los principales miedos de los corredores en un maratón, no importando si eres principiante o experimentado, te contamos
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Maratón Internacional CDMX Walker-Friendly, los riesgos de caminar un maratón
¿Planeas caminar el maratón de la Ciudad de México? Conoce los peligros al exponerte por tanto tiempo a esta actividad sin haberte preparado.
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¿Cómo regreso a correr después de una lesión?
5 consejos para retomar tus entrenamientos después de una lesión y regreses aún mejor de lo que estabas. Impactos: 4Daniel Diosdado RiveraPeriodista de
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La falsa motivación y sus problemas en el running
El exceso de motivación nos puede provocar demasiados problemas si no tenemos un plan de entrenamiento objetivo. Impactos: 6Daniel Diosdado RiveraPeriodista de Tecnología
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Respeta tu cuerpo y las distancias largas
Sin el entrenamiento adecuado, las carreras de distancia pueden traer una gran cantidad de problemas a la salud; la disciplina, sacrificio y el
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¿Entrenar en ayunas?
El ayuno previo depende en gran mayoría de la condición del atleta y del tipo de entrenamiento que vaya a desempeñar. Impactos: 2Daniel
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5,806 corredores fueron descalificados del Maratón Ciudad de México
Tan sólo 23,887 corredores completaron la ruta en la celebración de la 35ª edición del Maratón de la Ciudad de México, 5,806 hicieron
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Maratonistas mexicanos “calificados” a Boston podrían ser investigados
Los corredores que obtuvieron marca al Maratón de Boston 2018 podrán ser descalificados si se comprueba que cortaron ruta o no lo corrieron
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Errores fatales antes de una competencia
Éstos son los errores más comunes que cometen los atletas en los días previos a la competencia. Impactos: 3Daniel Diosdado RiveraPeriodista de Tecnología
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¿Que puedo hacer con mi mente durante el maratón?
La clave del éxito mental en el maratón radica en la anticipación de consecuencias. Impactos: 5Daniel Diosdado RiveraPeriodista de Tecnología y Running con
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Periostitis, el enemigo de los corredores
El incremento de intensidad en nuestros entrenamientos y una mala técnica, son los factores principales para la aparición de la odiada periostitis. Impactos:
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Cómo prevenir lesiones
Las lesiones forman parte de la vida de un corredor, ya sea por sobrecarga, exigencia o mal paso, éstas llegan de manera frecuente
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