La alimentación es clave para la salud, y cuando se trata de prevenir o controlar la diabetes tipo 2, la elección de alimentos adecuados marca la diferencia, pero recuerda, esto es solo una parte de los grandes hábitos que impactan positivamente tu salud.
Be Welly te presenta siete alimentos que te ayudarán a dar tus primeros pasos hacia un estilo de vida más saludable:
Estos alimentos son solo una parte del bienestar integral para el cuidado y recuperación de tu salud. La actividad física, el buen sueño, la gestión del estrés y otros factores son igualmente importantes.
“Comienza con estos cambios inteligentes en tu alimentación y construye un camino hacia una vida más saludable. La salud es una decisión personal y tú tienes el poder de elegir la salud, sigue aprendiendo y mejorando”, declara el Dr. Gerardo Ochoa Anaya, médico con doble especialidad y fundador de Be Welly.
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