¿Te ha pasado que no te da tiempo de desayunar y terminas comprando cualquier comida rápida para matar el hambre?
Un estudio desarrollado por la consultora Nielsen, señala que 40% de los mexicanos realiza comidas fuera de casa al menos dos veces por semana.
Los smoothies son una buena alternativa para las personas que tienen un día muy ajetreado, pues en tan sólo 5 minutos es posible un desayuno completo y fácil de llevar a cualquier lugar. Además de que tu cuerpo los absorbe de manera sencilla, lo cual te ayudará a tener más energía y mejor digestión.
Conoce las opciones que Nature’s Heart te comparte. Ya verás que te encantarán y los querrás preparar siempre.
Smoothie de frutos rojos
Ingredientes:
Preparación:
Al incorporar este tipo de alimentos a tu dieta es realmente benéfico, pues son altos en fibra lo que hace que actúen como antioxidantes y previenen enfermedades del corazón, presión arterial, colesterol, etcétera.
Smoothie tropical
Ingredientes:
*Para decorar*
Preparación:
Esta receta es ideal para tener una piel radiante, ya que te ayuda a regular tus niveles de electrolitos y mantener tu cuerpo hidratado.
Smoothie chocolatoso
Ingredientes:
Preparación:
¿A quién no le encanta todo lo que tiene que ver con chocolate? Los ingredientes de este smoothie contribuyen a mejorar las funciones de la memoria y a prevenir enfermedades como el Alzheimer.
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